En feel good julekalender for elever og studerende. 24 små mentale øvelser der helt frem til juleaften, giver elever og studerende mentalt overskud til at læse til eksamen og skrive deres store opgaver. Der er så mange julekalendre, men ingen for elever og studerende.
Det er der nu rodet bod på, da stressrådgiver og mentaltræner Thomas Pape, fra stressklinikken SPINE, har lavet 24 små mentale øvelser.
Hver dag kan elever og studerende åbne en låge, og får en video øvelse, de skal afprøve, tænker eller udføre i løbet af dagen, mens de læser til eksamen eller skriver store skriftlige opgaver.
Julekalenderen er gratis at følge.
Udbyttet af julekalenderen er:
* Mere energi
* Ingen motivationskriser
* Større overblik
* Overskud under hele læseperioden
Thomas Pape har udvalgt alle øvelserne ud fra hans mange års erfaring med rådgivning af unge på alle typer af uddannelser.
Læs mere her
tags: juleaften, uddannelse, stress, energi, studerende, motivation,
Ingen kommentarer:
Send en kommentar